65岁老人突发心梗去世，警告：长期吃降压药，换季期间避开这4事

18:34 2025/03/03

 

声明：本文根据权威资料结合个人观点撰写，为原创内容，文章不含任何虚构情节和“艺术加工”，无任何虚构对话，本文不含任何低质创作，旨在更加趣味性的科普健康知识，如有不适请线下就医。

65岁的年纪，按理说，不算年轻，但也绝对不算老到油尽灯枯，许多人觉得，高血压只要按时吃降压药，控制住血压，就不会有大问题。

一个一直按时吃药的人，为什么会在换季的时候突发心梗去世？问题到底出在哪里？

最近有一位65岁的男性患者，他服用了多年的降压药，血压也一直控制得不错，然而，他经常在换季时因为天气变化而感冒，且总觉得穿得少不碍事。

冬天刚刚结束，昼夜温差大，结果他晚上在寒冷中待了几个小时，心脏突然发生了剧烈反应，最终导致了心梗。

有些人觉得，只要血压稳定，其他的都不用在意；还有些人认为，换季时注意添衣保暖就足够了。

然而，事实是，换季对人体的影响远不止冷暖变化那么简单，血管在温度、湿度、气压的变化中，不知不觉地受到巨大影响。

作为医生，我见过太多类似的案例：病人每天按时服药，血压控制得不错，甚至定期体检都没发现大问题，但一到换季，猝死的风险就大大增加。

很多人不明白，高血压患者的身体，和普通人是不一样的，尤其是换季这种特殊时期，有些事情做错了，危险就悄悄降临。

换季盲目调整降压药，血压骤变更危险

换季时，气温、湿度、气压的变化都会影响血管的收缩和舒张，如果这个时候随意调整降压药的剂量，血压就会大起大落，让心脏和血管承受更大的压力。

高血压患者的血管弹性本来就差，换季时，血管受外界因素影响更大，压力一高一低，血管负担加重，最怕的就是突发心梗或者脑卒中。

有个退休的工人，血压控制得一直很好，平时身体看着也不错，每年体检没什么大问题。

春天刚开始变暖，他觉得自己最近头不晕了，测血压好像也正常，就把降压药停了几天，想着“观察观察”。

谁知道，短短一周不到，半夜突发剧烈胸痛，送到医院时已经是心梗，幸好抢救及时才捡回一条命。

长期服药的人，身体早已适应了药物的调节，一旦突然减少剂量或者停药，血压会迅速反弹，血管内的压力骤然增加，血流冲击下，斑块很容易破裂，形成血栓，直接堵塞心脏或大脑里的血管。

低温晨练，心脏受不了

曾经遇到一个退休教师，生活习惯特别好，饮食清淡，每天清晨6点准时去公园快走，甚至在寒冷的初冬也是如此。

他觉得自己长期吃降压药，血压控制得不错，锻炼对心血管有好处，从来没有考虑过环境对身体的影响。

结果某个换季的清晨，他像往常一样出门快走，走了不到20分钟，突然倒在了公园的路边，等被人发现送到医院，已经没有了自主心跳。

有高血压的人，换季期间如果要运动，千万不要在早晨气温最低的时候去锻炼，最好选择气温稍高的时间，比如上午9点以后或者下午4点左右，并且运动量要适当，不要突然增加运动强度，否则反而会对心脏造成更大负担。

换季进补过度，血管压力暴增

不少人一到换季，就开始进补，特别是天气转凉的时候，觉得自己应该多吃点“滋补”的食物，给身体提供更多能量。

一个经常出差的司机，长期高血压，但他一直觉得自己还算健康，按时吃降压药，每次去医院复查，血压也控制得不错。

到了秋冬季节，他觉得天气冷了，该多吃点好的，于是开始大量吃肉，尤其是炖羊肉、红烧肉这些高脂肪的食物，不到一个月，他的血脂明显升高，血管变得更加脆弱。

有一次，他和家人吃了一顿特别丰盛的大餐，吃完没多久，就感到胸口闷得厉害，随即倒地不起，送到医院确诊是急性心梗。

医生检查后发现，他的冠状动脉里已经有了严重的动脉粥样硬化斑块，而换季期间大量进补，让血脂急剧升高，最终导致血管堵塞。

换季时，人体的代谢本来就不太稳定，如果再大量进补，血管承受的压力会更大，最后可能导致无法挽回的后果。

夜间忽冷忽热，心脏难以承受

换季的时候，昼夜温差大，很多人晚上睡觉时并不会特别注意保暖，甚至有些人习惯半夜起来上厕所，没穿衣服就直接走进了冰冷的卫生间。

夜间体温降低，血管容易收缩，如果突然受到冷刺激，比如裸露着皮肤从温暖的被窝走到冰冷的环境里，血压会瞬间飙升，诱发心脑血管意外。

一位工厂退休的师傅，身体一直还算硬朗，血压虽然高，但控制得不错。冬天刚开始，他晚上起夜的时候，习惯性地光着脚就走进卫生间，想着只是几分钟的事情，没必要穿拖鞋或者披衣服。

结果某天凌晨，他起夜刚走进卫生间，就突然感到头晕眼花，接着直接倒地不起。送到医院时，已经是严重的脑卒中，虽然抢救回来了，但留下了偏瘫的后遗症。

长期吃降压药的人，换季期间的风险比普通人更高，很多看似不起眼的习惯，实际上都可能成为诱发心梗的关键因素。

盲目调整降压药、低温晨练、过度进补、夜间忽冷忽热，都是高血压患者在换季时必须要避开的危险行为。

心血管疾病并不是突然发生的，而是长期积累的结果，换季期间稍有不慎，就可能引发严重的后果，甚至危及生命。

以上内容仅供参考，若身体不适，请及时咨询专业医生

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参考资料

[1]赵冬.急性心梗流行病学特征及危险因素的调查分析,实用预防医学, 2022-09-15

 

 

 

 

 

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